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自宅に居ながら気軽に運動できるのがオンラインヨガSOELU（ソエル）
- 運動不足を解消したいけど激しい運動は苦手
- ヨガならできそうだけどスタジオに通うのはめんどう
- 仕事や子育てが忙しくてヨガスタジオに通う時間がない
- 人目を気にせずレッスンを受けたい
こんなふうに自宅で気軽に運動したい人たちには、ソエルがピッタリだと思います(^^)
ソエルならカメラOff、マイクOffで参加できるので、スッピンでもパジャマでも人目を気にすることなくレッスンが受けられるんだ♪
30日間100円のお試しもあるから、ちょっと気になるって人も気軽に試せそうと思ったからシェアするね＾＾
実際にわたしが受講してみての変化は
- 肩こり、首コリの解消
- 運動不足解消
- 睡眠の質が上がった
という、嬉しい変化がありました♪
先にソエルを知りたい人はここから先に見ちゃってね＾＾
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実際にSOELU（ソエル）でレッスンを受けてみた感想
最初に、なぜわたしがソエルをお試ししよと思ったのかというと、毎日の在宅ワークで完全に運動不足だったからです(-_-;)
そのうえ暑くなってきて外出する機会も減り、仕事の量が増えると、ほぼ一日中座りっぱなしで、からだは重いは足は浮腫むはで不調だらけ（TT）
同じ体勢でいるもんだから首も肩もガチガチで
仕事の合間に軽く運動をしたりはするんだけど、どれも自己流だし、ついつい後回しになったりで、結局ストレッチすらすることなく家事の時間がきたりで悪循環だったの( ﾉД`)
でもソエルだと朝の5時から夜の26時までレッスンがあって、自分の都合に合わせて予約が入れられるから、隙間時間にピッタリ！
レッスンの時間も5分～60分で、その日の都合に合わせて選べるんだ＾＾
仕事前の朝の時間やお昼休憩の時間、夜寝る前の時間にできて、とっても便利♪
ヨガなんてやったことない！って人でも大丈夫♪
初心者向けのものからあるし、ヨガ以外にもストレッチやダンスもあり、わたしは飽きずに続けることがでたよ♪
そしてレッスンを受けるようになってから
身体が軽くなり気分もリフレッシュできて、睡眠の質が上がりました！
もちろん肩こりも減り、足のむくみも取れてスッキリしたよ！
ソエルは
- ポーズチェック枠
- ギャラリー枠
の2種類があり
先生に動きのチェックをしてもらいたい人はポーズチェック枠で受講するのがいいかな＾＾
でも、ZOOMじゃないから他の人に見られることはないのでそこは安心♪
そして、ギャラリー枠はカメラもマイクもOffで気軽に受講できるんだ♪
その日の気分に合わせて選べるのもプラスポイントだね！
ソエルは画面が見やすくわかりやすいので、操作が簡単！
オンラインで受講するのが初めてでも、レッスンの予約もキャンセルもすんなりできるのも高ポイント！
体験までの流れ
★まずこの画面をタップします^^
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★次にこの画面でアカウントを作ります！
↓
★アマゾンアカウントがあれば簡単だけど、なくても大丈夫！
メールアドレスで登録すればOK～♪
↓
あとは都合のいい日時でレッスンの空きを見てポーズチェック枠かギャラリー枠のどちらかを選んで予約をタップ♪
レッスン5分前にマイページにアクセスするよ＾＾
そして、いよいよレッスンに♪
人気のレッスンは早めに予約しないと残り0枠になることもあるので要注意(;’∀’)
わたしはギャラリーコースでベーシックヨガの難易度の低いのから始めて、美ストレッチにもチャレンジしてみたよ＾＾ｄ
気分すっきりストレッチや疲労リセットヨガも身体がほぐれて、わたしには最適でした♪
お試し100円以外の料金は？
お試期間終了後、継続する場合は
2か月目から2,980円（税込3,278円）
12か月コースで入会の場合、12か月の継続が必要。
ライトプランで12か月継続の場合、総額32,871円（税込36,158円）
30日間のお試は期間中、いつでも解約OKだよ＾＾
解約はマイページからいつでもできるし安心
トライアル期間中の解約だと100円以外に料金はかからないのも嬉しいね＾＾
そしてこの画面が出たらラッキー💛
↓
お試30日間100円が0円になるみたい💛
利用している人の口コミを集めてみたよ
スミスさん（30代 / 女性 ）
フリーランス
自分のライフスタイルに合わせて、エクササイズできる！
隙間時間に、サクッと自宅でまた旅行先でもヨガを出来ることが嬉しいです！寝る前に自宅でゆったりリラックスヨガを受けて、そのまま眠りにつけるなんて、スタジオでは実現できないこと。
自分のライフスタイルに合わせてエクササイズもやる時代。通う時間、支度する時間など気にせず気楽にできるのが有り難いです。引用元：ソエル公式サイト
外山さん（50代 / 女性）
自営業
オンラインでも安心して続けられる！
自宅の下で働いているので、なかなか体を動かす機会がなく、運動不足を感じていました。ブランクもありスタジオに通うのも抵抗を感じていましたが、他の受講者さんに自分の姿が見られないことで安心して続けられています。常にレッスンがやっているので、仕事の手が空いたタイミングでサクっと運動ができるのもありがたいです。
引用元：ソエル公式サイト
北原さん（30代 / 女性）
専業主婦
小さい子供がいても安心して受けられる！
小さい子供がいる中で身体の不調が続く時など、家でリラックスしながらヨガができ、スッキリするのを感じています。産前・直後はバタバタしてしまったのですが、その期間は休会も無料でできたのでありがたかったです。私が自宅で運動をするようになり、主人も影響されて身体を鍛え始めるようになりました！
引用元：ソエル公式サイト
わたしのように運動不足を感じている人、隙間時間でサクッとレッスンを受けたい人が多いみたいでした！
小さな子どもがいる人でも安心して受講ができるみたいだよ＾＾
マタニティヨガや親子ヨガもあるので誰でも参加できそうだね！
もちろん男性も♪
ゆったりとしたヨガだけだはなく、引き締め、シェイプアップなどのトレーニングやエクササイズもあるのでダイエットにも効果的だと感じたよ＾＾
運動不足を感じているけどスタジオに通うのが面倒…
人の目を気にせずに自分のペースでやってみたい人は一度見てみてもいいかも♪
＼30日間100円／